Especialistas apontam que assistir Friends ajuda no tratamento de ansiedade

Os amigos de “Friends” sempre estarão lá por você!

“Eu estarei lá por você”, já dizia a letra da abertura de Friends. E nós do Mix de Séries somos extremamente fãs da sitcom norte americana, a ponto de termos reassistido inúmeras vezes os seus episódios. Mas, aparentemente, a série não é apenas boa para “passar o tempo”, como também para ajudar na saúde mental.

Uma matéria do jornal Metro conversou com um psicólogo clínico, que apontou a série ser um fator que ajuda positivamente no tratamento contra a ansiedade.

“Tendo trabalhado durante 20 anos com aqueles que sofrem ansiedade, posso concluir entre outros fatores que a natureza repetitiva e relacional de séries como Friends ajudam a colocar esses pacientes nos trilhos“, disse o psicólogo.

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“Assistir a Friends é uma experiência de reparo. É assistindo os personagens tendo preocupações e soluções repetidamente, que eles entendem que elas são consertadas e acalmadas. Geralmente, em outros contextos de suas vidas“, explicou.

Dessa forma, para o psicólogo, assistir a uma atração em que mostra o problema e solução de forma repetitiva, pode trabalhar no cérebro do paciente um entendimento de que seus problemas também encontrarão suas próprias soluções. Mesmo que não seja de imediato.

Assim, não só Friends, mas outras sitcoms como Seinfeld ou The Big Bang Theory também ajudem nestes casos.

Série se torna um conforto e incentivo

É apenas a opinião de um profissional, mas assistir a uma série que você gosta, é sobre estar enfrentando problemas juntos, fazendo você se sentir bem? Nós totalmente apoiamos.

Além disso, muitos especialistas recomendam que o paciente possam, ainda, utilizar a paixão por séries para conhecer um pouco mais da doença. A série This Is Us, por exemplo, retratou recentemente o transtorno através de um dos protagonistas de sua trama. Crazy Ex-Girlfriend e You’re The Worst também retratam o tema, aliados ao cuidado com o uso de remédios.

De qualquer forma, se juntar aos dilemas de Rachel, Ross, Joey, Monica, Phoebe e Chandler em Friends parece um caminho mais “saudável” para conseguir se distrair, bem como compreender através de suas tramas que muitos destes problemas poderão acabar em breve.

E você, já se sentiu melhor assistindo a Friends? Associou a fala do psicólogo com alguma experiência pessoal envolvendo séries? Conte para nós…

Além disso, completo. Todavia, palavras. Entretanto, brancas. Todavia, verdes. Além disso, necessárias.

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Anderson Narciso

Editor-chefe

Criador do Mix de Séries, atua hoje como redator e editor chefe do portal que está no ar desde 2014. Autor na internet desde 2011, passou pelos portais Tele Séries e Box de Séries, antes de criar o Mix. Formado em História pela UFJF e Mestre em História da Saúde pela Fiocruz/RJ, Anderson Narciso se aventurou no mundo da criação de conteúdo para Internet há 15 anos, onde passou a estudar sobre Google, SEO e outras técnicas de produção para web. É também certificado em Gestão Completa de Redes Sociais pela E-Dialog Comunicação Digital, além de estudar a prática de Growth Hack desde 2018, em que é certificado. Com o crescimento do site, e sua parceria com o portal UOL, passou a atuar na cobertura jornalística, realizando entrevistas nacionais e internacionais, cobertura de eventos para as redes sociais do Mix de Séries, entre outros. Atua como repórter no Rio de Janeiro e São Paulo, e pelo Mix já cobriu eventos como CCXP, Rock in Rio, além de ser convidados para coberturas e entrevistas presenciais nos Estúdios Globo, Netflix, Prime Vídeo, entre outros. No Mix de Séries, com experiência de dez anos, se especializou no nicho de séries e filmes. Hoje, como editor chefe, é o responsável por eleger as pautas diárias do portal, escolhendo os temas mais relevantes que ganham destaque tanto nas notícias quanto nas matérias especiais e críticas. Também atua como mediador entre a equipe, que está espalhada por todo o Brasil. Atuante no portal Mix de Séries diariamente, também atende trabalhos solicitados envolvendo crescimento de redes sociais, produção de textos para internet e web writing voltado para todos os nichos.

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